पेट से गैस खत्म करने का अचूक नुस्खा
भागदौड़ भरी इस जिंदगी में शायद ही कोई व्यक्ति हो जिसे पेट की गैस की परेशानी का अनुभव ना हुआ हो। यह एक ऐसी बीमारी है जो हर किसी को आसानी से जकड़ लेती हैं और बहुत परेशान भी करती हैं कई बार पेट की गैस की समस्या से व्यक्ति दूसरों के लिए उपहास का पात्र बन जाते हैं। जिस वजह से उन्हें शर्मिंदगी महसूस होती है जिन लोगों को गैस अधिक बनती है वह खुद को दूसरों से दूर रखने लगते हैं। पेट में गैस वैसे तो हर किसी को बनती हैं पर जिनका पाचन खराब रहता है या फिर जिन्हें एसिडिटी और कब्ज रहती है उन्हें गैस की शिकायत और औरों से अधिक होती हैं। अगर पेट की गैस लंबे समय तक रहे तो पेट में भारीपन अल्सर और बवासीर जैसी कई गंभीर बीमारियां भी हो सकती है। आज के इस पोस्ट में हम बात करने वाले हैं पेट के गैस की समस्या को कैसे दूर कर सकते हैं तो आइए जानते हैं इसके घरेलू नुस्खे।
सबसे पहले भोजन के बाद एक इलायची और एक लौंग लेने से एसिडिटी यानी गैस दूर रहती है खाने में अजवाइन का प्रयोग करें इससे पाचन शक्ति बढ़ जाती है और गैस से काफी हद तक राहत मिलती है अगला उपाय है दो से तीन लहसुन की कलियां लें और इसे बारीक काट लें अब थोड़े नींबू का रस और थोड़ा काला नमक लहसुन की कलियों पर डालकर सुबह-सुबह खाली पेट गुनगुने पानी के साथ निकल जाए। इस घरेलू नुस्खे से गैस से तो राहत मिलती ही है साथ ही साथ कोलस्ट्रोल के इलाज के लिए भी यह काफी कारगर होता है गर्मी के दिनों में लहसुन की एक दो कलियां ही ले क्योंकि लहसुन गर्म होता है इस नुस्खे को रोजाना अपने जीवन में उपयोग कर सकते हैं और यह बिल्कुल ही आयुर्वेदिक नुस्खा है एक बार आप इसे आप जरूर अपना कर देखें आपको बहुत फर्क नजर आएगा और आप गैस से तुरंत राहत पा सकते हैं अगर आपको यह खबर पसंद आई हो तो आप अपने दोस्तों में शेयर कर सकते हैं।
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